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宮崎台駅ののオンラインダイエットカウンセリング

正しいダイエットカウンセリングの選び方

リバウンドしないダイエットを成功させるには以下の3つのポイントが外せません。

  1. 痩せ方を自分で決められるか?
  2. 個性毎にモチベーションの上げ方を変えているか?
  3. シンプルな方法か?

当ダイエット方法の特徴

痩せ方を自分で決められるか?

他店 当ルーム
×
禁止/命令をしている!
      

ダイエット失敗の理由:禁止/命令をしている!

例:「砂糖、禁止です。スイーツはもちろん、ドレッシングも駄目ですよ」

その協会や、講師が考案した、『自分ではない人』が考えたダイエット方法。

『合わないな』
『ムリしちゃってるな』
と思い、続かない


自分で痩せルールを作る       

ダイエット成功の秘訣:痩せ方を自分で決められるか?

例:「スイーツ大好きな人はやめる必要ありません。
食べた分、痩せる取組を増やすというやり方をしましょう。」

担当の”ダイエット心理士”と
協力して、
お客様が自分で自分だけの痩せルール=マイルール(R)を決める

自分で決めて納得感があるので
ずっと継続できる

個性毎にモチベーションの上げ方を変えているか?

他店 当ルーム
×
性格分析はしない
例:運動が好きな人はこのやり方で、嫌いな人はこのやり方で行いましょう。      

どの人にも同じ伝え方しか
していない

モチベーションが
上がりにくい


性格分析あり
例:【ライバル設定型】の人はライバルがいた方が燃えるので誰か決めましょう。
【楽しさ優先型】の人は、スモールゴール達成のたびにご褒美を設定しましょう。      

性格ごとにモチベーションの
上げ方を変えている

モチベーションが
上がりやすい

シンプルな方法か?

他店 当ルーム
×
        ダイエット器具の購入スムージーのミキサー購入
ダイエットジェルの購入
サプリの購入      

道具を揃えるだけで
痩せた気持ちになるから実行しない

 何も要らない。

道具に頼らないから

簡単に実行できる

当店と他店のたった一つの違い

他店 当ルーム
強制的に行うので習慣化しにくい 自主的に行うので習慣化される

料金(税込)

コースは選べる3種類(税込)

ダイエット心理カウンセリング定番コース
 
ダイエット心理カウンセリングロングコース

時間・回数

毎週1回、同じ曜日、同じ時間1回60分

まずはどんなものか体験したい方は、こちらの初回ダイエット相談をご利用ください

ダイエットカウンセリング初回限定割引

都度払い

ダイエット心理コーチの単発チケット定番コース後の追加チケットとして

都度払いによるカウンセリングが受講できます。
例えば、こんな使い方ができます。
・お試しカウンセリング後、さらにもう1回だけ単発で受けたい
・全8回受け終わった後、さらにもう1回受けたい

2ヶ月プレミアムタイプと1ヶ月短期集中タイプが終わった後、さらに数回だけ続けたいという場合に使うことをオススメいたします。

週に1回(全8回)2ヶ月プレミアムタイプ

ダイエット心理カウンセリング定番コース
週1回、決まった曜日、決まった時間にセッションしていただき全8回連続で行います。
8回なので約2ヶ月です。
2ヶ月で落ちる体重は人によりますが3~10kg程度です。
もし20kg落とすことが目標の場合は、こちらのコースをさらに続けることをオススメいたします。
決まった曜日と時間に行います。
その曜日のその時間がセッションがあるという意識をあなたのスケジュールにいれることで行動が少しずつ整っていきます。
行動が整うことでリズムが生まれます。
リズムが生まれると自分のダイエット管理が非常に楽になっていきます。

週に1回(全12回)3ヶ月ロングタイプ

ダイエット心理カウンセリングロングコース
週1回、決まった曜日、決まった時間にセッションしていただき全12回連続で行います。
12回なので、約3ヶ月です。
当コースは一番長い期間のプランとなっており、過去にダイエットに失敗した方、ダイエット成功への自信がない方など、確実に、ゆっくりとダイエットをしたい方にオススメいたします。
2ヶ月プレミアムタイプより更に1ヶ月伸ばすことで、体重3〜10kg落とした後の、習慣を更に継続していくための行動も着実に実行することができ、より効果が高まります。
日程的に余裕のある方には、効果が出た後のフォローアップや応用の適用も充実しているので、ダイエット習慣をしっかり身につけられるタイプになります。

こんな方にお勧め

  • 東京、神奈川県が遠方で通えない
  • 移動する時間が取りにくい
  • まずは、ダイエットコーチを試したい方
  • 習慣化が身に付く心理痩せに興味がある方
  • 今まで、いろいろなダイエットサービスを受けたけどリバウンドを繰り返してきた方
  • エステサロンに行ったけど、ジェルやサプリの購入をしなければならず継続できなかった
  • 流行りの筋トレメインのマイクロジムに行ったけど、きつすぎて終わった途端、元の食生活、運動量に戻ってしまった
  • ダイエットの知識はたくさんあるのに、実行に移せない方
  • 過去、何度もダイエットの挫折をしてきた方
  • 取り組もうと思っているけれど、自分に甘えてしまう方
  • 何をすればよいのかわからない方

お試しダイエットカウンセリング

ダイエット心理カウンセラー育成協会所属のダイエット心理士(R)プロによる個人ダイエットコーチを受けたい方は、まずお試しダイエットカウンセリングをお受けください。

詳細はこちらをクリック

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